El sol broncea nuestra piel pero también puede llegar a quemarla produciendo arrugas, manchas y otras enfermedades algo más complicadas. Te aconsejamos cómo protegerse del sol y lucir más bella en los meses estivales.
- Crema solar de alta protección. Protege debidamente tu piel de los rayos solares con la crema solar que se adapte a tu tipo de piel. Si no lo sabes seguro, pregunta al farmacéutico y dale pistas sobre tu manera de broncearte o si sueles quemarte más de lo necesario.
- After sun. En el mercado hay muchas cremas after sun que calman las rojeces y el escozor de la piel tras exponerla al sol. Escoge una que sea refrescante, delicada y que acabe con las manchas que se hayan podido producir del sol.
- Modernas gafas de sol. Con mucho estilo, las gafas de sol sirven, esencialmente, para proteger los ojos de los rayos solares. Recomendamos adquirir las gafas en establecimientos con garantía. Es decir, no se pueden comprar en mercadillos o tiendas no autorizadas, pues los ojos pueden verse dañados severamente.
- Pamelas. Ahora están más de moda que nunca. Protege tu cabeza del calor del verano con pamelas de gran tamaño. Tanto la cabeza como los ojos recibirán el cuidado que necesitan.
- Bebe mucha agua. Seguramente que tendremos más sed en esta estación del año. Deberemos aumentar la ingesta de agua. De dos a tres litros al día, abandonando aquellas bebidas que contienen algo más de azúcar, pues solo conseguirás que la sed aumente.
- Recogidos. Durante verano, recomendamos hacernos moños y coletas en todo lo alto. Quedan muy bien y conseguirás estar mucho más fresca, especialmente cuando vamos a la playa o a la piscina.
- Reparación del cabello. Tu pelo también deberá protegerse del sol. De lo contrario puede secarse, perder volumen y brillo. Para ello utilizaremos champús reparadores y también acondicionadores. No te olvides de las mascarillas, las mejores aliadas en esta época del año.
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